基礎を大切に

こんにちは☺︎

ラリー中やレセプション時など

カットの際、自分が前衛に居ると

レシーブが疎かになりスパイクに

入れない方が多いです！

カットやレシーブを丁寧に

しているチームや考え方が

ある人は上手い傾向にあります

カットやレシーブを丁寧にする

メリットとはなにか考えた事は

ありますか？

ラリーが続けば続くほど前衛の

選手なら決めたいって気持ちが

強くなると思います

ただ、その際にボールがきて

スパイクに入る気持ちが強く

カットが疎かになる傾向が

あります

そうするとなにがダメか

・自分に時間ができない

（スパイクに入る事ができない）

・セッターの時間もなくなる

（トスが雑になる）

・攻撃の幅がせまい

（コンビが使えない）

などのことがあげられます。

なら、逆にレシーブが丁寧で

あれば何がいいか？

・自分に時間ができる

（スパイク助走がちゃんと取れる）

・攻撃の幅が広がる

（コンビが使える）

・セッターに余裕ができる

（トスが安定したり考える

　時間が増える）

ラリー中などせっているときは

なおさら大事にしたいことですね

練習法として

ボールを2つを同時にオーバーや

アンダーをする練習をしてみて

ください！

ボールは丸ければ小さくても

大丈夫です！

ボールがない場合は、

当たっても痛くないもので

代替えでも問題ないです

お手玉感覚でできるように

練習してみてください！

どのスポーツに置いても

基礎練習は地味で面白味が

ないものです

だからこそ周りと差をつける

こともできます！

強いスパイクやサーブが

打ててもコートに落とさないと

点は取れませんし取られる事も

ないのです

最後まで読んでいただいき

ありがとうございました

質問や疑問がありましたら

気軽に聞いてください！☺︎